陳秀玲的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 明星賽特別橋段 鄉長陳禹勳有準備

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記者王怡翔／台北報導

中華職棒明星賽今年天母棒球場舉行，明星紅隊由Lamigo桃猿救援投手陳禹勳拿下人氣王，陳禹勳表示救援投手候選人較少，自己只是比較幸運獲選，陳禹勳也笑說，已經開始準備特別的橋段，明星賽時再給大家驚喜。

▲紅隊人氣王陳禹勳和白隊人氣王彭政閔。（圖／記者王怡翔攝）

陳禹勳以12萬8015票獲選明星紅隊人氣王，陳禹勳謙虛的表示，因為自己參選的位置只有3個人競爭，其他隊友的票數都蠻接近的、選項比較多，運氣算是比較好。

而白隊人氣王彭政閔在記者會上宣布這是最後一次打明星賽，陳禹勳聽到相當震驚，他說：「選手一定有退休的一天，剛剛在旁邊聽到蠻嚇到的，其實學長還可以再打，希望他只是不打明星賽而已。」

過去陳禹勳曾在明星賽時模仿巨人投手Johnny Cueto的投球動作，陳禹勳笑說，平常正式比賽就有秀了，例如節奏比較快或慢或突然側投，這次明星賽也開始準備，他說：「當然不能現在說，明星賽就知道了！」

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 奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】大腸瘜肉是大腸癌的前兆，台灣癌症基金會曾經預估，全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉，不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？除了尋求醫療協助和體質調理之外，中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。

3.養成勤運動的習慣：運動可以刺激腸道蠕動、促進排便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。

4.不抽菸、少飲酒：抽菸的人罹患大腸癌年齡中位數比一般人提早約2年，而且大腸腺瘤性息肉的復發率，亦會增加到1.4倍，而每天平均喝酒大於1份（酒精當量）會增加大腸癌風險，所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。

5.直腸癌定期篩檢：定期做腸癌篩檢有助早期發現大腸瘜肉和大腸癌。如果及早發現，接受正確治療，可以大幅降低瘜肉變成癌症的風險；即使是腸癌，治癒率和五年存活率平均也都超過8成。尤其是有大腸瘜肉和腸癌家族史的民眾，一定要牢記定期篩檢的重要性喔！

【健康小叮嚀】：

大腸瘜肉不一定轉變成癌症，所以若檢查發現瘜肉，不要過度擔心，只要及時就醫並遵照醫生指示，大多可以得到適當的治療。比較需注意的是，如果有以下幾種症狀：腹痛、腹脹、體重減輕、貧血、排便習慣改變、直腸出血、血便、排便不適、糞便變細等，可能是大腸癌的警訊，需要特別注意，盡快就醫確認。

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