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商品訊息描述:
主要設施
- 303 間客房
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- 全套 SPA 自助旅行便宜住宿
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- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲1男槍殺子女後再自戕
:
（法新社雪梨6日電） 澳洲警方今天表示，雪梨發生一起殺人後自戕的計畫性預謀案件。一名68歲的父親在家槍殺十多歲的兒子與女兒後，開槍自殺。這名父親過去2年一直為爭奪孩子監護權所苦。
警方表示，昨天在鄰居報案指聽見槍聲後，15歲男孩及13歲女孩的屍體在家中被人發現。
據當地媒體報導，兩個孩子的父親是68歲的愛德華（John Edwards），愛德華的屍體則是今天在住家附近另一處所被發現，警方同時也找到2把「頗具威力」的手槍。
新南威爾斯（New South Wales）警局代理助理局長麥費登（Brett Mcfadden）告訴記者，這名父親似早計畫好要用合法持有的槍械犯案。
麥費登也提到，愛德華過去2年，一直和現年36歲的孩子生母爭奪2個孩子的監護權。
愛德華的母親受訪時表示，自從與妻子婚姻破裂並陷入冗長的子女監護權爭奪戰後，人就變得離群索居與陰鬱。這起案件發生的2個月前，西澳省（Western Australia）才發生一起祖父槍殺老伴、女兒以及3個孫子後再自戕的慘案。
瑜伽有助改善癌症治療副作用
:
接受化療或放療的癌症病人大多會有癌因性疲憊，同時有睡眠障礙。研究發現，重視呼吸、冥想和肢體伸展的瑜伽有助改善這兩項因癌症治療導致的副作用。
美國紐約羅徹斯特大學醫學院博士後研究員林柏汝二○一七年時在美國臨床腫瘤學會（ASCO）口頭發表研究計畫，證實輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質，她更進一步發現瑜伽能幫助改善癌因性疲勞有部分原因是因病人的整體睡眠品質改善，減少日間功能障礙。
今年她再度到ASCO發表簡報，探討血液中能量代謝因子和癌因性疲憊的關聯性，並嘗試用運動搭配營養學，想為癌症病人找到消除疲憊的方法。
根據台灣癌症安寧緩和醫學會在二○一五年的調查發現，高達九十二％的台灣癌症病患有癌因性疲憊問題，有八十三％病患曾嘗試改善疲憊，卻僅約一半病患主動向醫護人員提到疲憊情形，更有四分之一病患是需要有藥物協助治療的中重度疲憊症。
在美國，癌因性疲憊逐漸受重視，羅徹斯特大學醫學中心教授瑪斯遜（KarenMustian）領軍的團隊已證實，包含瑜伽、氣功在內的運動有助改善睡眠障礙和緩解癌因性疲憊，且效果比藥物治療更為有效。
此團隊在一項針對三二一名有睡眠障礙癌症病人的研究中發現，每週做二次七十五分鐘輕中強度瑜伽，連續四週後，癌症病人的疲憊及睡眠品質有顯著的改善。
參與這項研究的林柏汝說，在瑜伽改善癌因性疲憊的效用中，有廿二％的效果是因整體睡眠品質改善了。其中又以改善日間功能障礙的作用最為明顯，有卅七％的疲勞改善是因病人日間功能增強減少了午睡的需求。
在實驗設計中，採用的是一般哈達和修復瑜伽，包含呼吸、動作和冥想，重視內在的調息加上部分的肢體動作，讓癌症病人的生、心理都能得到緩解效果。
林柏汝提醒，瑜伽種類很多，不同癌症病人身體狀況也會不同，運動處方必須量身打造。
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